Ενδυναμώστε τη ζωή σας

Μεταμορφώστε τις σχέσεις σας και ενισχύστε την αυτογνωσία σας με εξειδικευμένη καθοδήγηση προσαρμοσμένη στην προσωπική σας ανάπτυξη.

Life Coaching

Ενδυνάμωση ανδρών και γυναικών για υγιέστερες σχέσεις και αυτοβελτίωση.

A stack of five books with diverse topics ranging from psychology to personal development sits on a white surface. Next to the books, a black set of JBL headphones is positioned, suggesting a relationship between reading and listening.
A stack of five books with diverse topics ranging from psychology to personal development sits on a white surface. Next to the books, a black set of JBL headphones is positioned, suggesting a relationship between reading and listening.
Mentoring για τις σχέσεις

Βοηθώντας τους άνδρες να βελτιώσουν αποτελεσματικά τις σχέσεις τους με τις γυναίκες.

A wooden table holds an open book, an alarm clock, a crystal, and a self-help book titled 'Set Boundaries, Find Peace'. The book cover features colorful swatches in yellow, red, teal, and blue.
A wooden table holds an open book, an alarm clock, a crystal, and a self-help book titled 'Set Boundaries, Find Peace'. The book cover features colorful swatches in yellow, red, teal, and blue.
Αυτοβελτίωση

Ενίσχυση της αυτογνωσίας και της συναισθηματικής νοημοσύνης για ανάπτυξη.

A hand holding a notebook or journal open to a page with handwritten notes and a motivational insert that says 'RADIATE self-love'. The page includes words and phrases related to self-love and personal growth. A blue and green woven bag is visible in the background.
A hand holding a notebook or journal open to a page with handwritten notes and a motivational insert that says 'RADIATE self-love'. The page includes words and phrases related to self-love and personal growth. A blue and green woven bag is visible in the background.
A top view of a notebook open to a page with the headings 'The Weekly Worksheet,' 'Roles,' and 'Goals' written at the top. Each column lists aspects like spiritual, physical, mental, and social/emotional, along with a central note 'Sharpen the Saw.' A pen rests diagonally across the page. Next to the notebook is the book 'The 7 Habits of Highly Effective People' by Stephen R. Covey, placed on a textured gray surface.
A top view of a notebook open to a page with the headings 'The Weekly Worksheet,' 'Roles,' and 'Goals' written at the top. Each column lists aspects like spiritual, physical, mental, and social/emotional, along with a central note 'Sharpen the Saw.' A pen rests diagonally across the page. Next to the notebook is the book 'The 7 Habits of Highly Effective People' by Stephen R. Covey, placed on a textured gray surface.
Υπνοθεραπευτικές υπηρεσίες

Αξιοποίηση τεχνικών υπνοθεραπείας για προσωπική ανάπτυξη και αλλαγή.

Σπουδές στην Ψυχολογία

Ενσωμάτωση ψυχολογικών αρχών για την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας της Life Coaching συνεργασίας μας.

Εξερεύνησε τα προγράμματά μου

Υπάρχουν προγράμματα Life Coaching και Mentoring για όλες τις ανάγκες σας εστιάζοντας στις σχέσεις σας.

black blue and yellow textile
black blue and yellow textile
a man riding a skateboard down the side of a ramp
a man riding a skateboard down the side of a ramp
white concrete building during daytime
white concrete building during daytime

Συνεδρία Γνωριμίας

Θες να δεις αν ταιριάζουμε; Κλείσε μια πρώτη γνωριμία και πάρε μια γεύση από τον τρόπο δουλειάς μου.

  • ✅ 1 online συνεδρία διάρκειας 45’

  • 💳 Τιμή: 20€

Express Coaching

«1 Θέμα, 1 Αλλαγή»

Χρειάζεσαι άμεσα καθοδήγηση σε ένα συγκεκριμένο θέμα; Ιδανικό για clarity & ξεμπλοκάρισμα.

  • ✅ 1 ατομική online συνεδρία διάρκειας 30’

  • ✅ Πρακτικές συμβουλές & κατευθύνσεις για άμεση εφαρμογή

  • 💳 Τιμή: 40€

Ταχύρυθμο Πρόγραμμα – «Ραντεβού με τον Εαυτό μου»

Ιδανικό για όσους θέλουν γρήγορη εστιασμένη δουλειά. Επιλέγουμε έναν βασικό άξονα (π.χ. επιλογή συντρόφων, όρια, διαχείριση συναισθημάτων) και εστιάζουμε στην πρακτική μεταμόρφωση.

  • ✅ 4 online συνεδρίες (60’ η καθεμία)

  • ✅ Διάρκεια: 2 εβδομάδες (2/εβδομάδα)

  • ✅ Συνοδευτικές ασκήσεις & workbook

  • 💳 Τιμή: 180€

Εξερεύνησε τα προγράμματά μου

Υπάρχουν προγράμματα Life Coaching και Mentoring για όλες τις ανάγκες σας εστιάζοντας στις σχέσεις σας.

black blue and yellow textile
black blue and yellow textile
a man riding a skateboard down the side of a ramp
a man riding a skateboard down the side of a ramp
white concrete building during daytime
white concrete building during daytime

Πλήρες Πακέτο Μεταμόρφωσης – «Η Διαδρομή»

Η πιο ολοκληρωμένη εμπειρία προσωπικής ανάπτυξης.

Δουλεύουμε μαζί σε βάθος πάνω σε έναν από τους 5 βασικούς πυλώνες: Αυτογνωσία, Συναισθηματική Νοημοσύνη, Επικοινωνιακές Δεξιότητες, Κριτική Σκέψη ή Στρατηγική Σκέψη – πάντα με βασικό πλαίσιο τις ερωτικές σχέσεις και τη σχέση με τον εαυτό σου.

🔹 Τι Περιλαμβάνει

  • ✅ 12 ατομικές online συνεδρίες (60’ η καθεμία)

  • ✅ Συχνότητα: 1/εβδομάδα για 3 μήνες

  • ✅ Προσωποποιημένη καθοδήγηση, ασκήσεις & ανατροφοδότηση

  • 🎁 Bonus: 1 express συνεδρία follow-up (30’)

💳 Τιμή

  • 600€ (σε 3 μηνιαίες δόσεις των 200€)

  • ή 500€ (Early bird) με εφάπαξ προπληρωμή εντός 5 ημερών από την κράτηση

📌 Ιδανικό για εσένα αν:

  • Επαναλαμβάνεις μοτίβα στις σχέσεις

  • Θες να κατανοήσεις καλύτερα τις ανάγκες και τα όριά σου

  • Νιώθεις ότι είσαι έτοιμος/η να "ξεκολλήσεις" και να χτίσεις κάτι πιο υγιές και αυθεντικό στη σχέση με τον εαυτό σου και τους άλλους

Πρόγραμμα Σχέσεων & Αυτογνωσίας

3 μήνες για να επαναπροσδιορίσεις τη σχέση με τον εαυτό σου και τον Άλλον/η

🔹 Περιγραφή

Ένα ολιστικό πρόγραμμα που ενώνει την αυτογνωσία, την συναισθηματική ενδυνάμωση και τη βαθύτερη θεραπεία των ερωτικών σου μοτίβων. Βασίζεται σε 5 βασικούς άξονες προσωπικής ανάπτυξης και ενσωματώνει τεχνικές NLP Coaching & υπνοθεραπείας, με στόχο να φτάσεις στη ρίζα των εσωτερικών σου εμποδίων και να δημιουργήσεις υγιείς, βαθιές και αυθεντικές σχέσεις.

🔹 Τι Περιλαμβάνει

  • 24 ατομικές online συνεδρίες (60’ η καθεμία)

    • 2 φορές/εβδομάδα για 3 μήνες

    • Συνδυασμός NLP τεχνικών, καθοδηγούμενης αυτοπαρατήρησης και υπνοθεραπείας

  • ✅ Θεματική διαδρομή μέσα από τους 5 άξονες:

    • Αυτογνωσία: κατανόηση προτύπων, τραυμάτων & ρόλων

    • Επικοινωνιακές δεξιότητες: πώς να εκφράζεις ανάγκες & όρια

    • Συναισθηματική Νοημοσύνη: διαχείριση triggers, φόβων & απογοητεύσεων

    • Κριτική σκέψη: αναγνώριση τοξικών μοτίβων και στρατηγικών αποφυγής

    • Στρατηγική σκέψη: επιλογή συμβατών συντρόφων, μακροπρόθεσμη οραματική προσέγγιση

  • Workbook ασκήσεων και σημειώσεις από κάθε συνεδρία

  • Ειδικά ηχητικά υπνοθεραπείας (π.χ. για επαναπρογραμματισμό πεποιθήσεων)

💥 Bonus

  • 🎁 1 επιπλέον express συνεδρία (30’) μετά το πέρας των 3 μηνών για επανεκτίμηση

  • 🎁 Προσωποποιημένο “Σχέδιο Συναισθηματικής Αυτορρύθμισης” για καθημερινή εφαρμογή

💳 Τιμή Προγράμματος: 1200€

  • Μπορεί να εξοφληθεί σε 3 δόσεις των 400€/μήνα

  • Σε περίπτωση προπληρωμής: 1050€

Πρόγραμμα Επαγγελματικής Εξέλιξης

3 μήνες για να επαναπροσδιορίσεις τον εαυτό σου και την καριέρα σου

🔹 Περιγραφή

Ένα εντατικό και βαθιά μεταμορφωτικό πρόγραμμα, σχεδιασμένο για επαγγελματίες, δημιουργικούς ανθρώπους ή στελέχη που επιθυμούν να ξεπεράσουν τα εσωτερικά τους εμπόδια, να ενεργοποιήσουν το δυναμικό τους και να κινηθούν στρατηγικά προς επαγγελματικούς στόχους, χωρίς να καίνε τον εαυτό τους στη διαδρομή.

Η δομή του βασίζεται στους 5 άξονες προσωπικής εξέλιξης, με εργαλεία από το NLP Coaching και την υπνοθεραπεία, ώστε να δουλεύεις σε βάθος και με διάρκεια.

🔹 Τι Περιλαμβάνει

  • 24 ατομικές online συνεδρίες (60’ η καθεμία)
    2 φορές/εβδομάδα για 3 μήνες – Χρήση τεχνικών NLP για mindset shifting, στόχοθεσία, διαχείριση φόβου/πίεσης
    – Καθοδηγούμενες υπνοθεραπείες για εσωτερική ενδυνάμωση & επαναπρογραμματισμό

  • ✅ Εστίαση στους 5 Πυλώνες:

    1. Αυτογνωσία: εντοπισμός limiters (φόβος αποτυχίας, αυτοσαμποτάζ, αναβλητικότητα)

    2. Επικοινωνιακές Δεξιότητες: διαπραγμάτευση, παρουσίαση εαυτού, networking

    3. Συναισθηματική Νοημοσύνη: διαχείριση άγχους, συγκρούσεων και απόρριψης

    4. Κριτική Σκέψη: ανάλυση ρίσκου, επιλογή ευκαιριών, αποδέσμευση από παλιές ταυτότητες

    5. Στρατηγική Σκέψη: δημιουργία πλάνου καριέρας, χτίσιμο θέσης/εικόνας, αναπροσαρμογές

  • Ειδικά εργαλεία:

    • Business mindset reprogramming

    • Υποσυνείδητη εργασία με φόβο αποτυχίας/έκθεσης

    • Vision planning & anchoring

💥 Bonus

  • 🎁 1 επιπλέον express συνεδρία επανεκκίνησης (30’)

  • 🎁 Vision Board session – online καθοδηγούμενη οραματική απεικόνιση της επαγγελματικής σου πορείας

  • 🎁 Προσωπικό Success Blueprint στο τέλος του προγράμματος

💳 Τιμή Προγράμματος: 1200€

  • Εξόφληση με 3 δόσεις των 400€/μήνα

  • Early bird: 1050€ για προπληρωμή

📌 Σε ποιους απευθύνεται

  • Σε άτομα που νιώθουν "κολλημένα" επαγγελματικά, ενώ έχουν δυνατότητες

  • Σε όσους βιώνουν burnout, έλλειψη κατεύθυνσης ή απώλεια αυτοπεποίθησης

  • Σε επαγγελματίες που ετοιμάζουν μετάβαση (νέο project, αλλαγή καριέρας, χτίσιμο προσωπικού brand)

Ο NLP Life Coach Χρυσόστομος Τάντσης μεταμόρφωσε τη ζωή μου! Οι γνώσεις του για τη συναισθηματική νοημοσύνη και την επικοινωνία έχουν βελτιώσει σημαντικά τις σχέσεις μου. Συνιστώ ανεπιφύλακτα τις υπηρεσίες coaching του!

Δημήτρης Γ.

A collection of books neatly arranged on a shelf, featuring titles focused on mindfulness, happiness, and science. The spines display various colors and fonts, reflecting a diverse selection of subjects and authors.
A collection of books neatly arranged on a shelf, featuring titles focused on mindfulness, happiness, and science. The spines display various colors and fonts, reflecting a diverse selection of subjects and authors.

★★★★★